Специалисты заявили, что степень влияния социальных сетей на молодёжь сильно преувеличена.
Широко распространено мнение о том, что появление социальных сетей существенно сказалось на психологическом состоянии молодых людей. На эту тему проводились различные исследования и учёные подтверждали: социальные сети действительно заставляют подростков чувствовать одиночество, неполноценность. Всё это ведёт к депрессии и психологическим проблемам в и без того сложном возрасте. Однако результаты нового исследования британских и немецких учёных говорит о том, что ранее влияние соцсетей на неокрепшую подростковую психику было слишком преувеличено.
В течение семи лет исследователи собирали данные о подростках в возрасте от 10 до 15 лет. В итоге было проинтервьюировано 12 672 ребёнка. В рамках опросов подростки регулярно рассказывали о количестве времени, которое они проводят в день в соцсетях, а также оценивали, насколько они довольны совей жизнь, отношениями с окружающими и так далее.
В итоге результаты всех интервью были проанализированы: оказалось, что влияние соцсетей на удовлетворённость подростков своей жизнью составляет менее одного процента. При этом на девочек соцсети оказывают более сильное влияние, но оно всё равно оказывается минимальным в сравнении с другими факторами.
Исследователи посоветовали родителям не слишком беспокоиться о том, сколько времени их дети проводят в социальных сетях, особенно в подростковом возрасте. По словам экспертов, в случае возникновения проблем в поведении подростка искать их причины стоит за пределами интернета.
Учёные заявили, что женское пристрастие к сплетням – это миф.
Убеждение о том, что женщины любят сплетничать, широко распространено во всём мире. Но научных подтверждений этому не было. Учёные из Университета Калифорнии решили проверить, правда ли, что женщины сплетничают больше мужчин.
Исследователи провели эксперимент с участием нескольких сотен людей в возрасте от 18 до 58 лет. На всех участников надели звукозаписывающее устройства, которые частично фиксировали их разговоры. После этого каждую запись анализировали на предмет содержания в ней сплетен. Стоит отметить, что под сплетнями учёные понимали любую информацию, которая обсуждалась за спиной у человека, о котором ведётся разговор. В итоге все участники распространили примерно 4 тысячи сплетен. Все они были изучены и классифицированы.
В результате научной работы учёные пришли к выводу, что сплетни в целом занимают не такое уж и большое место в жизни людей – всего 14 процентов диалогов было посвящено сплетням. Основная масса сплетен носила нейтральный характер. А если говорить о плохих и хороших сплетнях, то негативную информацию люди обсуждали почти в два раза чаще. Ожидаемо, что экстраверты оказались большими сплетниками, чем интроверты. Также удалось установить, что людей больше интересует личная жизнь их знакомых, нежели сплетни о знаменитостях.
Наконец, что касается пола и возраста сплетников, то между ними не было каких-то особенных различий. Мужчины и женщины одинаково часто распространяют плохие и хорошие сплетни, то же самое касается молодых и взрослых людей.
Учёные выяснили, что неудачи одних членов коллектива могут радовать других.
Считается, что трудовой коллектив – это единое целое, и если кто-то из его членов терпит неудачу в каком-то деле, то остальные должны испытывать сочувствие и поддерживать его. Но на самом деле часто можно столкнуться с ситуацией, когда провал одного работника вызывает скрытую радость у другого. Группа учёных из Цюриха, Шанхая и Сингапура решила выяснить, почему это происходит.
В психологии ситуация, когда один член коллектива рад неудачам другого, называется словом «шаденфройде». Учёным в рамках исследования удалось установить, что шаденфройде развито в коллективах, где есть очень высокий уровень конкуренции между сотрудниками. В таком случае одни члены коллектива способны извлекать личную выгоду из неудач других, поэтому шаденфройде в таких компаниях довольно развито.
Учёные отмечают, что человеку в сложных рабочих условиях свойственно концентрироваться на том, что будет более выгодно именно ему и какое развитие событий поможет быстрее достичь поставленных задач. Из-за этого человек радуется неудачам того, кого он считает препятствием на пути к своим целям. Как правило нападкам подвергаются люди, выбивающиеся из группы. Другие члены коллектива считают, что за счёт их неудач они выглядят более конкурентными работниками.
Психологи порекомендовали руководителям компаний обращать внимание на развитие общих взглядов и инклюзивной атмосферы в коллективе, а не культивировать какие-то индивидуальные стимулы. Также важна грамотная работа с лидерами мнений в коллективе.
Учёные заявили о трудностях, которые возникают у белых людей при определении эмоций у темнокожих.
Специалисты из испанского Университета Гранады провели необычное исследование: они решили выяснить, как белокожие люди считывают эмоции темнокожих людей и наоборот. Были проведены специальные эксперименты, которые продемонстрировали неожиданный результат – у белых людей есть проблемы с распознаванием эмоций у темнокожих людей.
Для своего исследования испанские учёные привлекли 425 добровольцев. С их участием было проведено шесть экспериментов, в рамках которых им показывали, на которых были запечатлены лица различных людей – на всех фотографиях люди улыбались. Задачей участников экспериментов было определить, является ли данная эмоция искренней или же улыбка была ненастоящей и сделана специально для фото.
Оказалось, что когда белые участники смотрели на фотографии улыбающихся темнокожих людей, им было сложно понять, искренняя это улыбка или нет – количество ошибок было высоким. При этом когда темнокожие люди смотрели на фотографии с улыбающимися белыми, они намного чаще определяли эмоции правильно.
Проанализировав поведение белых людей во время эксперимента, учёные выявили причину такой необычной закономерности. Оказалось, что белые участники не смотрели в глаза темнокожим людям на фото, поскольку считали их «отличными от себя». При этом глаза играют важнейшую роль при считывании искренности эмоций человека. Отсутствие контакта «глаза в глаза» и привело к большому количеству ошибок у белых участников.
Песни с грустным содержанием оказались полезны при депрессии.
В минуты грусти многие люди склонны слушать печальную музыку. Многим окружающим кажется, что в такие моменты человек ещё больше загоняет себя в пучину депрессии, но оказывается, что слушать грустные песни во время упадка настроения – это отличная мысль. Последнее исследование учёных говорит о том, что грустная музыка помогает справиться с депрессией, а не наоборот.
Американские психологи и Университета Южной Флориды провели эксперимент, в рамках которого оценили качество воздействия грустной музыки на людей с депрессией. Для участия в эксперименте были приглашены 76 студенток университета, которых разделили на две группы. В первой группе находились 38 девушек с большим депрессивным расстройством, а во второй – 38 здоровых участниц.
На первом этапе исследования всем добровольцам включали сначала весёлую, а затем нейтральную и грустную композиции. После прослушивания каждая участница должна была выбрать ту песню, которую бы они хотели слушать в дальнейшем. На втором этапе выбирать нужно было уже между двумя клипами, один из которых был печальный, а второй лёгкий и весёлый. После этого участницам нужно было объяснить, почему они выбрали тот или иной клип и как он повлиял на их настроение.
Результаты исследования показали, что девушки с депрессией выбирали грустную музыку и клипы, при этом они заявляли, что именно эти композиции позволяли им чувствовать себя более счастливыми.
По мнению учёных, это объясняется тем, что грустные песни по своей структуре более медленные и совсем не энергичные, что позволяет оказывать успокаивающий эффект.
Представление гипотетической ситуации может эмоционально привязать человека к какому-либо месту.
Известно, что произошедшие в прошлом эмоционально окрашенные события способны заставить нас наделить какое-либо место особым смыслом. К примеру, если вы впервые встретили свою будущую жену в кафе, то это заведение навсегда будет наполнено для вас каким-то особым смыслом. Но может ли быть такое, что вы представите себе какую-то возможную приятную ситуацию в определённом месте, и это наделит данное место новыми смыслами? Специалисты из Института человеческой когнитологии и науки о мозге провели исследование с целью понять, как воображение может повлиять на эмоциональную реакцию человеческого мозга по отношению к какому-либо месту.
Было проведено исследование, в рамках которого 18 человек составили список людей, к которым испытывают различные сильные эмоции (любовь или ненависть), а также список мест, которые они хорошо знают. Затем начался непосредственно эксперимент – активность мозга каждого участника анализировалась с помощью аппарата фМРТ. Всех участников попросили вообразить не случавшуюся в реальности ситуацию, в которой они проводят время с каким-то конкретным человеком в конкретном месте.
Затем людей попросили оценить, насколько ярко они представили себе человека и место и насколько нравится им воображаемое место и человек. После этого точно такой же эксперимент провели на второй группе с участием 30 человек.
По результатам исследования оказалось, что воображаемая ситуация заставила людей намного лучше относиться к каким-то определённым местам. Это же подтверждала и активность вентромедиальной части префронтальной коры мозга. Такие данные были получены от обеих групп.
Таким образом учёные пришли к выводу, что человек может менять своё отношение к тому или иному месту даже без реальной подоплёки. Нашему мозгу достаточно вообразить определённую ситуацию в этом месте и наше отношению к нему изменится.
Согласно данным специалистов, женщины, которые не связывают свое счастье с браком и детьми, чаще ощущают себя счастливыми и дольше живут.
Ученые из Лондонской школы экономики выяснили, что самой счастливой группой населения являются незамужние бездетные женщины. Они чаще ощущают себя счастливыми и живут дольше, чем их замужние сверстницы.
Как отметили специалисты, в современном мире сохраняется традиционный маркер, связывающий счастье с браком и воспитанием детей. Но исследования показывают, что женщины, которые выбирают другой путь, чувствуют себя более счастливыми и живут дольше.
Ученые отметили, что на мужчин брак влияет иначе. Для них семья связана с уменьшением стресса, лучшим достатком и более внимательным отношением к здоровью, чем у неженатых. Поэтому женатые мужчины живут дольше. Но для женщин все несколько иначе – в браке они испытывают больше стресса, чем незамужние. Возможно, поэтому замужние женщины более склонны к преждевременной смерти.
Опросы показывают, что люди, не имеющие семьи, более «стабильны» — у них меньше колебаний от «счастья» к «страданию». Незамужние бездетные женщины, которые при этом не чувствуют себя одинокими, являются самой стабильно счастливой группой населения.
Популярный микроблог обвинили в негативном влиянии на учащихся.
Итальянские учёные из Католического университета Святого Сердца заявили, что микроблог Twitter негативно влияет на успеваемость студентов. В качестве подтверждения они опубликовали результаты соответствующего исследования.
Итальянцы провели эксперимент с участием полутора тысяч старшеклассников 70 итальянских школ, у которых были относительно высокие показатели успеваемости. Эксперимент заключался в том, что все они должны были прочитать роман «Покойный Маттиа Паскаль» итальянского драматурга Луиджи Пиранделло. Однако затем участников эксперимента делили на две группы.
Первая группа студентов должна была проанализировать произведение в Twitter – поделиться выводами и обсудить роман с подписчиками. В интернет-дискуссии также принимали участие преподаватели. Вторая группа должна была анализировать и обсуждать произведение классическим путём – на учебных семинарах.
После этого настал третий, заключительный этап эксперимента – тестовое задание по прочитанному произведению. Оказалось, что участники из первой группы, анализировавшие произведение в Twitter, показали более низкие результаты (от 25 до 40 процентов ниже), чем участники второй группы.
Исследователи считают, что на успеваемость учеников повлиял так называемый Twitter-эффект, когда человек высказывает своё, казалось бы, авторитетное мнение, при этом не владея достаточной информацией по предмету. В результате данное мнение начинает обсуждаться и поддерживаться другими микроблогерами, тем самым приобретая широкий масштаб, и нанося ущерб своей изначальной неверностью.
Люди раз за разом ищут романтических партнёров одного и того же типа, даже если говорят, что это не так.
Завершив отношения с одним партнёром, люди часто говорят, что хотят чего-то нового, и готовы встречаться с людьми другого типа. Однако на самом деле человек из раза в раз стремиться найти партнёра, который будет похож на предыдущего. Об этом говорят результаты недавних исследований.
Канадские учёные из Университета Торонто провели исследование, в рамках которого выясняли, правда ли человек склонен влюбляться и строить отношения с партнёрами одного и того же типа. Оказалось, что у данной теории действительно имеется научное подтверждение.
Психологи провели эксперимент, для участия в котором были приглашены 332 человека из разных возрастных групп. Все они прошли специальный опрос, в рамках которого по пятибалльной шкале оценивали собственные качества. Важность эксперименту придавало то, что все участники были текущими или предыдущими романтическими партнёрами определённых людей.
Оказалось, что в большинстве случаев текущий партнёр какого-то отдельного человека описывает себя так же, как описывал себя предыдущий партнёр этого человека. Проанализировав полученные данные учёные пришли к выводу, что мы склонны на протяжении долгих периодов жизни искать себе в партнёры людей схожего типа, и не готовы идти на какие-то эксперименты, даже если заявляем об обратном.
Учёные отмечают, что в такой стратегии нет ничего плохого. Более того, схожий типаж можно использовать в плюс – у вас уже есть опыт жизни с похожим человеком, и вы можете избежать каких-то ошибок, которые совершали в предыдущих отношениях.
Специалисты всемирной организации здравоохранения считают, что дети слишком много времени проводят перед экранами электронных носителей и необходимо ограничивать их контакты с ними.
Не поздновато ли спохватились? Может, стоило бы дать советы, как найти компромисс между прочно вошедшими в нашу жизнь технологиями и физическими нагрузками? Все же XXI век на дворе.
Эксперты ВОЗ посчитали, что электронные гаджеты мешают развитию детей, отвлекая их от полезных занятий, и призвали вернуть связанные с физической активностью игры.
Детям до 5 лет, предписали в ВОЗ, нужно ограничить нахождение перед экраном одним часом в день. Если этого не сделать, привычка с раннего детства мало двигаться и сидеть перед электронными устройствами приведет к проблемам со здоровьем.
В мире недостаток физической активности уже ежегодно становится причиной смерти более 5 млн человек, а сформированная в юном возрасте привычка к сидячему образу жизни здоровья точно не прибавит.
По словам сотрудницы ВОЗ доктора Фионы Булл, если сократить время, которое ребенок проводит перед компьютерами, ноутбуками, телевизорами и смартфонами, его психическое и физическое здоровье улучшится, а в более позднем возрасте это предотвратит развитие ожирения и связанных с ним заболеваний.
Свои рекомендации для родителей ВОЗ разделила по возрастам.
Дети младше года должны ползать не менее 30 минут в день, не должны ограничиваться в движениях более чем на один час за один раз, нахождение перед экранами гаджетов исключается. В зависимости от возраста спать нужно 12-17 часов в день.
Дети в возрасте 1-2 лет должны проводить в состоянии физической активности минимум три часа в сутки, не должны ограничиваться в движениях более чем на один час за один раз, для тех, кому исполнилось два года, допустимо проводить перед экраном не более часа в сутки, а спать нужно 11-14 часов в сутки.
Дети в возрасте 3-4 лет должны проводить в состоянии физической активности не менее трех часов в сутки и как минимум час уделять занятиям с повышенной физической нагрузкой, проводить перед экранами гаджетов не более часа в сутки, спать 10-13 часов в сутки.
Известный детский врач Евгений Комаровский и вовсе призывает родителей, учителей и органы власти запретить использование мобильных электронных устройств детьми в возрасте до 12 лет.
Рекомендации давать, конечно, легко. В теории они прекрасны и трудно с ними не согласиться. Все понимают, что детям лучше двигаться, чем не двигаться, лучше танцевать и рисовать, чем пялиться в экраны смартфонов. Но ребенок получает положительные эмоции от необычной электронной игрушки и красочных мультиков, и самостоятельно отказаться от такого удовольствия в детстве трудно, так как функции самоконтроля еще слабые. И как выполнить рекомендации ВОЗ, когда у каждого второго, если не первого, в руках навороченное устройство с выходом в интернет? Чтобы изолироваться от электронного мира, нужно уехать в лесную глушь и выбросить все гаджеты на помойку.
— Игры и информация в интернете вызывают интерес, азарт, волнение — это стресс, который в умеренной дозе полезен, — говорит психолог Наталья Обердерфер. — Но надо понимать: то, что вызывает возбуждение, будет неуместно перед сном. До трех лет ребенок может пользоваться гаджетами не более часа в день, причем подряд только 20 минут.
Взрослые должны четко контролировать, не нарушается ли этот режим, и мягко переключать внимание ребенка на что-то другое. Нельзя разрешать ребенку играть на планшете во время еды, выполнения каких-то заданий.
Виртуальное общение никогда не заменит живого, хотя и в нем есть польза. В виртуальном пространстве человек понимает, каким бы он хотел быть, раскрывает свои скрытые потенциалы, которые можно тренировать и использовать в реальности, овладевает новыми навыками. Надо также понимать, что информация всегда была главным инструментом и ресурсом для выживания. Тот, кто владеет большей информацией, тот более эффективен в жизни.
Но если малыш будет жить перед экраном, его мышцы атрофируются, зрение ухудшится. Родители должны не подменять себя гаджетами, а постараться найти разумное соотношение между ними, прогулками, физическими нагрузками и общением со сверстниками.
